Kennst du das?
- Du spürst die ersten Vorboten – und sofort kommt die Angst: „Bitte nicht schon wieder …“
- Du hast schon so viel probiert, aber nichts wirkt nachhaltig.
- Du fühlst dich ohnmächtig und ausgeliefert – als hättest du keine Kontrolle über dein Leben.
💌 Was du bekommst:
✅ Klarheit: Warum Migräne oft tiefer geht als körperliche Symptome
✅ Orientierung: 10 Schritte, die dir neue Perspektiven zeigen
✅ Hoffnung: Erste Impulse, wie du dich selbst begleiten kannst
✨ Für wen ist der 10-Schritte-Fahrplan?
Dieser Guide ist für dich, wenn du …
✔️ unter Migräne, chronischen Schmerzen oder Erschöpfung leidest
✔️ das Gefühl hast, „Ich werde von meinen Symptomen ausgebremst“
✔️ immer wieder in Anspannung, Angst oder Ohnmacht gerätst – besonders vor der nächsten Attacke
✔️ verstehen willst, was deine Symptome dir eigentlich sagen wollen
✔️ nicht nur „durchhalten“ oder „funktionieren“ möchtest, sondern lernen willst, dich selbst sanft zu begleiten
Ich bin Sara Theile, Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Migräne, Spannungskopfschmerzen und Erschöpfung.
Mein Ansatz: körperorientierte Emotionsarbeit mit dem inneren Kind – weil Migräne nicht nur Schmerz ist, sondern oft ein Ausdruck deiner ungehörten Gefühle.
Hört sich gut an?
Scroll nach oben und trag dich ein, damit ich dir alles schicken kann.
Alles Liebe
Deine Sara